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En tant que parents, nous ne devons jamais sous-estimer le rôle que nous jouons dans la protection et la construction de l’estime de soi chez l’enfant. Une bonne estime de soi chez l’enfant est essentielle pour les aider à grandir heureux et en sécurité, et pour leur donner la capacité de surmonter les nombreux défis de la vie.

Malheureusement, à un moment ou à un autre, l’estime de soi de nombreux enfants s’effondre.

Aujourd’hui, nous voudrions partager avec vous 10 astuces que chaque parent peut faire pour aider à favoriser l’estime de soi chez l’enfant et créer des enfants sûrs d’eux, heureux et confiants dans le monde.

 

1. Reconnaissez les réussites de votre enfant

Trop souvent, nos paroles sont réservées à dire à notre enfant ce qu’il ne doit pas faire plutôt que de reconnaître quand il fait quelque chose de bien. Faites un effort supplémentaire pour ne pas seulement dire à votre enfant qu’il est intelligent ou bon dans quelque chose, mais dites-lui aussi exactement ce qu’il a fait qui prouve son intelligence. Au lieu de dire : « Tu es si intelligent », dites : « J’ai trouvé très intelligente la façon dont tu as conçu cette tour à partir de vieux livres ».

2. Donnez à votre enfant la possibilité de réussir

Un véritable sentiment d’estime de soi chez l’enfant vient du fait d’essayer, d’échouer, de réessayer et finalement de réussir. Permettez à votre enfant d’échouer, aidez-le à voir ce qu’il doit changer, puis encouragez-le et soutenez-le lorsqu’il essaie à nouveau. N’oubliez pas que lorsqu’un enfant échoue, il a l’occasion de se relever et d’aller de l’avant en devenant un individu plus fort et plus confiant.

3. Maintenez un climat positif à la maison

Après une longue journée à l’école, votre enfant a besoin d’un endroit positif où rentrer à la maison et où il peut se sentir en sécurité, soutenu et aimé. Si vous et votre conjoint vous disputez constamment, votre enfant peut ne pas avoir l’impression de contrôler son environnement et peut commencer à se sentir impuissant.

4. Dites à votre enfant que vous êtes fier de l’effort, pas du résultat

Si votre enfant échoue (c’est-à-dire que son équipe ne gagne pas le match), assurez-vous de lui dire que vous êtes fier de l’effort qu’il a fourni et ne vous attardez pas sur la défaite.

5. Ne laissez pas un mauvais comportement définir votre enfant

Si votre enfant se comporte mal, évitez de faire des commentaires excessifs comme « Tu te conduis toujours mal » ou « Tu es un mauvais garçon ». Lorsque votre enfant se comporte mal, répondez simplement en disant : « Tu as fait un mauvais choix ». Cela envoie le signal que votre enfant n’est pas mauvais, mais que le choix qu’il a fait est mauvais.

6. Aidez votre enfant à surmonter les pensées négatives

De nombreux parents ont entendu leur enfant dire : « Je ne suis pas bon en maths (ou remplissez le blanc) ». Votre enfant a peut-être des difficultés dans cette matière, mais en tant que parent, il est important de l’aider à surmonter ces sentiments négatifs. Si votre enfant vous dit : « Je ne sais pas faire de maths », répondez-lui en disant : « Tu réussis à l’école quand tu travailles dur. Les mathématiques sont une matière à laquelle tu dois consacrer plus de temps. » Évitez de dire : « Moi non plus, je ne suis pas bon en maths ». Votre enfant percevra ces signaux négatifs et se sentira justifié dans sa négativité.

7. Résistez à l’envie de comparer votre enfant aux autres

Si vous lui demandez : « Pourquoi ne peux-tu pas être comme ton frère ? », votre enfant finira par avoir un sentiment de dévalorisation. Mettez l’accent sur ce qui rend votre enfant unique plutôt que de le comparer aux autres. Dans le même ordre d’idées, ne racontez pas de ragots sur votre enfant aux autres. Si votre enfant vous entend parler avec la mère d’un camarade de classe ou comparer ses compétences à celles de son ami, cela peut avoir un impact négatif sur son estime de soi.

8. Aidez votre enfant à s’épanouir

Les parents doivent aider leurs enfants à devenir des personnes équilibrées, ayant de nombreux centres d’intérêt. Si vous ne vous concentrez que sur les résultats scolaires, votre enfant peut commencer à croire qu’il est aussi bon que ses notes. En revanche, si vous lui avez donné la possibilité de réussir en musique, au tennis ou au théâtre, par exemple, il pourra explorer d’autres centres d’intérêt et trouver le succès au-delà des études.

9. Faites du bénévolat avec votre enfant

Lorsque votre enfant a l’occasion d’aider une personne dans le besoin, cela contribue à son propre sentiment d’estime de soi. Recherchez les occasions d’aider les autres pour que vous puissiez, à votre tour, contribuer à renforcer l’estime de soi de votre enfant.

10. Donnez souvent de l’affection

Utilisez l’affection pour que votre enfant se sente en sécurité. Vous pouvez l’étreindre et lui dire « Je t’aime » fréquemment. Si votre enfant sait que votre amour est constant, il se sentira en sécurité à la maison, quelle que soit la difficulté de sa journée à l’école.

En tant que parents, nous pouvons rechercher chaque jour des occasions de contribuer à l’estime de soi chez l’enfant. Commencez tôt et ne cessez jamais de donner à votre enfant l’orientation dont il a besoin pour devenir un(e) jeune adulte équilibré(e), heureux(se) et sûr(e) de lui/elle.

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Photo de Rebecca Zaal sur Pexels